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Yoga & Kirtan Wochenend Retreat

 

Villanueva de la Vera (Cáceres)

 

 

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Komm und verbringe dieses Retreat-Wochenende mit uns! Für dieses Retreat haben wir die Gegend von “La Vera” gewählt, ein Schauplatz von einmaliger Schönheit mit ein paar besonderen Eigenschaften – wie zum Beispiel eine Reihe natürlicher Swimming-Pools, die am Fuße von kleinen Wasserfällen entstanden sind.

Wo?

Das Retreat findet in Villanueva de la Vera statt, eine Ortschaft im Cáceres, im Valle del Tiétar. Ein großer Teil dieser Region gehört zu einem Naturschutzgebiet, dem Parque Regional de la Sierra de Gredos, eine unvergleichlich schöne Gegend voller Kontraste.

Was beinhaltet dieses Retreat?

Praxis: Haha Yoga, verschiedene körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), Entspannungsübungen (Yoga Nidra), Meditationen und Kirtans (Singen von Mantras).

Wanderungen in der Umgebung

Natur: Freizeit zum Erkunden und Genießen der Umgebung

Unterbringung: Wir übernachten in einem Landhaus, das für unser Retreat reserviert ist und sich ausgezeichnet eignet zur Meditation, zur Entspannung und zur Erholung vom Lärm der Stadt.
Schließt zwei Übernachtungen in Doppelzimmer oder Dreibettzimmer mit Bad ein. Hausgemachte Küche.

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Ankunft und Abreise

Das Programm des Retreats beginnt am Freitag, den 10. Juni um 19 Uhr abends und endet am Sonntag, den 12. Juni nach dem Mittagessen.

Leiter des Retreats:

Aksara: Hatha Yoga und Meditations Lehrer, ausgebildet durch die Satyananda Yoga Tradition.

Susana (Subhadra): Hatha Yoga und Meditations Lehrerin, ausgebildet durch die G.F.U Yogaschule und die Satyananda Yoga Tradition.

Was muss ich mitbringen?

Bring deine eigene Yogamatte mit, wenn du kannst; sonst können wir dir auch eine zur Verfügung stellen. Außerdem bequeme Kleidung, die zum Praktizieren von Yoga geeignet ist, sowie Schuhe zum Wandern und warme Kleidung, da es früh morgens und abends kalt sein könnte. Und eine leichte Decke, um dich bei Entspannungsübungen zuzudecken. Auf jedem Zimmer gibt es Bettwäsche und Handtücher.

Preise

Preis: 145 Euro
Im Preis inbegriffen sind die Unterkunft, alle Aktivitäten und hausgemachte vegetarische Küche (Mittag- und Abendessen am Samstag, Frühstück und Mittagessen am Sonntag). Die abwechslungsreichen Menüs werden von unseren Gastgebern zubereitet. Wenn du eine Einschränkung deiner Kost hast (Diabetes, Glutenintoleranz, Laktoseintoleranz, Allergien, etc), informiere uns bitte rechtzeitig.
Reserviere bitte rechtzeitig einen Platz (Anzahlung 50 Euro).

Anreise:

Anreise in Gruppen (die ein Auto teilen) kann organisiert werden.

Information: 661058135 (Aksara)

 

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 Yoga & Kirtan Weekend Retreat

in Villanueva de la Vera(Cáceres)

 

16th – 18th June 2017

 

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Spend this marvelous weekend with us!! This retreat is the perfect combination of yoga, relaxation and nature. We have chosen for our retreat the incomparable settings of “La Vera”.

 

Where?

Villanueva de la Vera is a place full of contrast, with a great diversity of landscape as well as beautiful natural swimming pools, called “gargantas” in Spanish. The architecture in Villanueva is one of the best preserved in the area of “La Vera” and this picturesque village was declared historical and artistic site in 1982.

 

What will you find in this retreat?

 

  • Hatha Yoga practices: Asanas (yoga poses); pranayamas (breathing exercises), yoga nidra (relaxation), meditation and kirtan (singing of mantras).
  • Nature: Free time to explore and enjoy the surroundings. Easy hiking in the area, etc.
  • Acommodation: We will stay at a privileged place “Sakura Vera”. A peaceful and beautiful rural house in the outskirts of the village. The house offers all facilities, different areas where you can read, relax and enjoy the wonderful views. An ideal setting for reflection, meditation, and to spend time far from the noisy and crowded city.

 

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The retreat includes two nights in a double room with private bathroom.

 

  • Food: Home-made vegetarian meals. * Important: Please tell us in advance about any special dietary requirements that you have (diabetic, intolerant to gluten, lactose, allergic, etc). Please tell us as soon as possible.

 

Yoga Retreat Villanueva de la Vera

Teachers

The yoga teachers are all qualified and experienced. Aksara is a hatha yoga teacher trained in the Satyananda tradition with 20 years of experience in yoga. Susana is a hatha yoga teacher trained in school of yoga G.F.U and in the Satyananda tradition too. She has 12 years of experience in teaching.

 

Scheduled

Arrival: Friday 16th June between 17.30 and 19.30. The program will start at 20.00. The retreat will finish on Sunday 18th June after lunch.

 

What to bring

Please bring your own mat if you can. Please let us know in case you don’t have one, so we’ll arrange one for you. You can also bring a small blanket or shawl to cover yourself during relaxation. It is necessary to take comfortable clothes with you for the yoga practice, shoes for easy hiking, and something warm for the evening and morning.

 

Booking conditions

Price per person in a double room:  145 euros

Price per person in a single room: Please enquire

Included: Accommodation, use of all the facilities of the place, homemade meals (dinner on Friday, breakfast, lunch and dinner on Saturday, and breakfast and lunch on Sunday) and all yoga and meditation classes.

 

Note: 50 euros deposit per person will be requested at the moment of booking. Final payment due 15th of May.

 

Cancellation

Full refund of the deposit up to 15th of May.

 

Accepted payment method

Bank wire transfer, paypal or cash

* Please contact us for more details

 

Transportation

In N-V take exit at Km 148 direction Madrigal de la Vera. Once in Madrigal take direction Plasencia. 300 meters after a Repsol petrol station before entering in Villanueva de la Vera, turn left where you see the sigh to Vega la Barca. Drive for 4 kms and on the right side you will see the entrance to Sakura Vera.

 

Additional information

For more information please contact us at:

info@vrindayoga.com

You can also phone us at: 615475750

 

We will be happy to assist you.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Retiro de Yoga y Kirtan 

Villanueva de la Vera (Cáceres)

 

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Escápate con nosotros este fin de semana!! Este retiro incluye una mezcla perfecta de yoga, relajación y naturaleza. Hemos elegido para nuestro retiro los incomparables parajes de la Vera.

 

¿Dónde?

La localidad de Villanueva de la Vera en la provincia de Cáceres es un lugar incomparable, lleno de contrastes, cuenta con una gran diversidad de paisajes y de entornos vegetales, así como hermosas gargantas con piscinas naturales. La arquitectura de Villanueva es una de las mejores conservadas en la Comarca de la Vera y el  pintoresco pueblo fue declarado conjunto histórico artístico en 1982.

 

¿Qué encontrarás en este retiro?

  • Yoga: Talleres de hatha yoga donde trabajaremos distintas asanas (posturas de yoga); ejercicios de respiración (pranayamas), técnicas de relajación (yoga nidra), meditación y kirtan (canto de mantras).
  • Naturaleza: Tiempo libre para descubrir y disfrutar del entorno. Senderismo suave en los alrededores, etc.
  • Alojamiento: Nos hospedaremos en un sitio privilegiado, Sakura Vera. Una preciosa y tranquila casa rural  a las afueras del pueblo, que dispone de todas las comodidades. La casa ofrece distintas zonas donde podrás leer, descansar y disfrutar de las preciosas vistas. Un sitio ideal para la reflexión, la meditación y desconectar de la ruidosa ciudad.

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El retiro incluye 2 noches en habitaciones doble o triple con baño privado. Habitación para uso individual tendrá un cargo extra.

 

  • Comidas: Se servirá deliciosa, nutritiva y saludable comida vegetariana casera.  * Importante:  Si tienes alguna necesidad especial en tu dieta (diabética, intolerante al gluten, lactosa, alérgica, etc) por favor comunícalo cuanto antes.

 

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Profesores

Los profesores de yoga están cualificados y con experiencia. Aksara es profesor de hatha yoga formado en la tradición de Satyananda con 20 años de experiencia en el yoga. Susana está formada en la escuela de yoga G.F.U y también en la tradición de Satyananda. Tiene 12 años de experiencia en la enseñanza del yoga.

 

Llegada y Salida

Llegada viernes 10 de junio entre las 17.30 y 19.30. Comienza el programa del retiro a las 20.00. El retiro termina el domingo después de la comida.

 

¿Qué traer?

Trae tu propia esterilla si tienes una, si no tienes podemos proporcionarte una. También una manta pequeña o algo para cubrirte durante la relajación. Es necesario llevar ropa cómoda que no oprima para la práctica del yoga, calzado para senderismo suave, algo de abrigo por si refresca por la mañana y noche.

 

Reserva

Precio por persona en habitación doble:  145 euros

Precio por persona en habitación individual:  Consultanos

*Está incluido en el precio, el alojamiento, todas las actividades y comida casera vegetariana (incluye cena del viernes, desayuno, comida y cena del sábado y desayuno y comida del domingo)

NOTA:

Será necesario formalizar la reserva con 50 euros de depósito por persona. El pago total del precio se hará antes del 15 de mayo.

Cancelación 

Se devolverá el importe total si se cancela antes del 15 de mayo.

Formas de pago

Transferencia bancaria, paypal o efectivo.

 

Como llegar desde Madrid:

Por la N-V tomar la desviación en el Km 148 dirección Madrigal de la Vera y llegado a dicho pueblo coger dirección a Plasencia. Pasando la gasolinera de Repsol antes de llegar a Villanueva de la Vera, a unos 300m girar a la izquierda dirección Vega la Barca y continuar por esa carretera pasando 4 kms y medio a mano derecha esta la entrada a Sakura Vera.

 

Información adicional

Si necesitas más información no dudes en comunicarte con nosotros a través de nuestro email: info@vrindayoga.com

También nos puedes contactar llamando al telefono: 615475750 (Susana)

Estaremos encantados de ayudarte

 

 

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